СЧАСТЬЮ НУЖНО УЧИТЬСЯ
Как ладить со своей второй половинкой? Как справляться с трудностями семейной жизни? Как разрешать конфликтные ситуации в семье? Как быть в браке счастливыми?
Вот что нам советуют психологи:
ЗАПОВЕДИ ГАРМОНИЧНОГО СУПРУЖЕСТВА
Того, кого вы любите, любите от всей души и доверяйте ему.
Возьмите себе за правило показывать, насколько вы цените самые обычные вещи, которые делает для вас близкий человек, а также все, что в ваших глазах заслуживает уважения, делайте комплименты его личным качествам.
Слова благодарности и похвалы помогают вашему партнеру понять, какие его черты и поступки вам по душе, и помогут ему впредь поступать преимущественно так, чтобы вы чувствовали себя с ним легко и непринужденно.
В супружеском союзе нет места иронии и сарказму. Критика может присутствовать, если она не является самоцелью.
Избегайте прилюдно критиковать члена вашей семьи. Наоборот, говорите о нем окружающим как можно больше хорошего.
Проявляйте интерес к повседневной жизни супруга, обсуждайте вместе с мужем все, что его волнует. Вам не должны надоедать ни его служебные проблемы, ни его увлечения. Найдите дела, увлекающие вас обоих, и займитесь ими совместно.
Обучите партнера тому, что умеете хорошо делать сами.
Придумывайте интересные дела и развлечения. Не бойтесь забавных экспериментов.
Но в то же время, каждый из супругов должен иметь свои собственные интересы и увлечения, свой круг друзей.
Хвалите почаще мужа, ободряйте, поощряйте за каждый поступок, благодарите его.
Говорите мужу: «У тебя есть способности, осталось лишь реализовать их, и ты сможешь это сделать».
Вселяйте в мужа уверенность в успехе любого начинания, убеждайте, что он непременно этого добьется. Повторяйте, что гордитесь им.
Не стесняйтесь обнимать и целовать друг друга при встрече и прощании, да просто так. Говорите друг другу ласковые слова.
Проявляйте свою любовь постоянно.
Делитесь друг с другом своими чувствами.
Еще наши бабушки говорили, что в супружестве нельзя все видеть, все слышать и все помнить.
Проблемы лучше решать с улыбкой и хорошим настроением. Избегайте драматических «театральных сцен».
Не обменивайтесь противоположными мнениями в присутствии детей.
Заранее договаривайтесь о приемах воспитания детей, если один говорит «нет», второй не должен говорить «да».
Все спорные вопросы пробуйте решать разумным соглашением.
И в супружестве правильна пословица «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Вначале обязательно подумайте, что скажете или сделаете, а уже потом — делайте.
«Что дома сварится, то дома и съестся», то есть не нужно выносить проблемы своего партнера за пределы вашего дома. Деликатно помогите друг другу в преодолении возникших проблем.
Научитесь прощать друг друга.
Понимать и принимать со всеми его положительными качествами и недостатками – главное условие построения гармоничного брака.
Если все же возник конфликт, поругались, поссорились или повздорили друг с другом, тогда надо как – то идти на мировую. Способов много, и все зависит от ситуации…
А так не пробовали?
«ДАВАЙ ПОМИРИМСЯ…»
Когда ваша ссора зашла далеко и вы никак не можете доказать друг другу кто прав, прибегните к способу, который китайские психологи называют «разговором рассерженных друзей». Встаньте на колени друг перед другом и начинайте объяснять, что произошло и что вы хотите. Вы не представляете, как смешны ваши проблемы в этой позе и как скоро вы придете к взаимному соглашению. Во всяком случае, не вставайте с колен, пока не помиритесь.
Разрушающий конфликт превращается в конструктивный, если супруги:
1) Стремятся не к личной победе в споре и поражению партнера, а к победе обоих ради семьи
2) не затаивают обиду на завтра — чем скорее вскрыт конфликт, тем меньше бед он принесет;
3) прежде чем предъявить друг другу претензии, честно осознают, что же их на самом деле волнует;
4) не привлекают к обсуждению сегодняшних дел прошлые обиды;
5) открыто высказывают свои чувства и ждут того же от партнера;
6) учитывают настроение и страдание другого, если даже считают его неправым.
Ни в одной нормальной семье не должно быть стремления самоутверждаться за счет другого. Страсть лидерства — от «ячества», она противоречит всем законам мудрой любви. Семья потому и является одной из высших моральных ценностей общества, что она возвышает человека, очищает его от эгоизма, в семье люди учатся охранять души друг друга.